26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 124,60g | Karb: 266,32g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Здравушка Молоко 2%, Лидкон Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Скумбрия Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Водка, Морковный Торт с Глазурью, Белый Хлеб, Картофель, Куриная Грудка на Гриле, Алми Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|