27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 111,70g | Karb: 60,04g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Lukeria Халва Кунжутная, Кофе с Молоком, Для Малышей Творог Детский 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Курага, Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|