|
Я же обещала занести 😁 Воспримем за читдни. Но мне вот стало интересно, неужели за такой короткий период времени могут быть такие изменения, при условии того, что я не выходила за рамки приличия 😅 хотя до этого был странный отвес в 3 кг за день 🧐
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 82,37g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: Банановое мороженое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Клубника, Alpro Soya Oat Original , Nordic Пшеничные Хлопья. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенное Молоко, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Akşam Yemeği: Трапеза Панировка , Sen Soy Рисовая Бумага, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Agama Камчатская Креветка. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Good Food Орех Макадамия, Starbucks Сироп. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Отвес не казался странным, а привес кажется? наверное, с весам что-то, чудес не бывает!)
26 Mar 18 üye tarafından: ealekseyzev
|
ealexeyzev, конечно казался, как и ваш неуместный сарказм)
27 Mar 18 üye tarafından: vostrikate
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|