27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 96,20g | Karb: 68,37g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Щи, Филе Индейки, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|