27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 33,11g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Akşam Yemeği: Лисички в Сметане, Лисички в Сметане, Лисички в Сметане. Aperatifler/Diğer: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoryakalash Kilo Geçmişi
|