27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 183,30g | Karb: 44,68g.
Kahvaltı: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 0%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Хек. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Салат с Тунцом и Овощами, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 0%, Яйцо, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|