|
зла прям не хватает (
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 66,96g | Karb: 204,46g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленый Сыр, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Черкизово Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель. Akşam Yemeği: Бананы, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Любимый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|