27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 58,93g | Karb: 181,32g.
Kahvaltı: Gâteau au Yaourt, Banane. Öğle Yemeği: Gâteau au Yaourt, Tropicana Compote Rouge Plaisir, Bonduelle Poêlée Rustique, Patate Douce. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Épinard, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Patate Douce. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|