24 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2977 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 175,62g | Karb: 412,26g.
Kahvaltı: raspberries, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, blueberries, meijer california stir fry, eggland's best large, tomato. Öğle Yemeği: tomatoes, meijer lowfat cottage cheese, apple, dannon light & fit cherry. Akşam Yemeği: avocado, old el paso fat free refried beans, onion, tomato, extra lean ground beef, lettuce, Taco Cheese - Shredded 3 Cheese Blend, la tortilla factory, blackberries. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, fiber one 90, dannon light & fit toasted, meijer colby jack, crunchmaster, dannon light & fit cherry, meijer lowfat cottage cheese, krema, oatmeal cookie chunk, kashi golean, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, dannon light & fit blueberry, fiber one 80, eggland's best large, broccoli & cauliflower, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, monster rehab. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|