27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 104,77g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Pochiertes Ei, British Smoked Back Bacon, Tesco Micro Oats Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bofrost Thai-Nudelpfanne. Akşam Yemeği: Brokkoli, Möhren, Lauch, Deluxe Thunfisch Steaks. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|