27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 8,23g | Prot: 93,58g | Karb: 9,53g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|