27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 98,56g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сахар, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рыба Тушеная, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя, Рыба Сушеная, Knorr Чикен Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|