27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 53,24g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Вареники с Капустой, Яблоко, Киви, Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|