27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 38,90g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Печенье Мария. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|