Nusti Günlüğü, 21 Mar 18

21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1614 kcal Yağ: 66,97g | Prot: 60,24g | Karb: 197,08g.   Kahvaltı: Thé Présucré avec du Sucre. Öğle Yemeği: Quinoa, Fromage, Pain Blanc, Poulet (Pané et Frit). Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Weight Watchers Ravioli au Saumon, Crème Fraîche Épaisse, Glace. devamı için...
2035 kcal Egzersiz: Alışveriş - 4 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nusti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.