27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 31,61g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Öğle Yemeği: St Mamet Cocktail de Fruits, Brioche Pasquier Les Grilletines Blé Complet, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Akşam Yemeği: Marque Repère Mélange Asiatique, Florette Laitue Iceberg, Monoprix Miettes de Thon à la Tomate, Notre Jardin Palets de Légumes, Holland Master Gouda Vieux. Aperatifler/Diğer: St Mamet Cocktail de Fruits, St Mamet Cocktail de Fruits, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|