24 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3640 kcal
|
Yağ: 180,65g | Prot: 109,48g | Karb: 400,54g.
Kahvaltı: Marmelade, Croissant, Salami, Baguette, Kaffee. Öğle Yemeği: Pomsticks, Pizza mit Fleisch, Instant Nudelsuppe, Cookie, Knoblauch Sauce, Mini-Frikadellen Tex-Mex. Akşam Yemeği: Vanilleeis, Mozartkugeln, Käsepizza, Smartes Mini. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|