|
Реабилитационный период после травмы и отсутствие физической нагрузки даёт о себе знать( но, пора возвращаться в строй! Потихонечку, полегонечку)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 59,99g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Смешанные Орехи, Киви, Увелка Геркулес. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|