27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 27,45g | Karb: 144,71g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Молочный Мир Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Птичье Молоко, Красное Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anacernak599 Kilo Geçmişi
|