27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 74,32g | Karb: 149,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсин, Зеленый Лук, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Большая Кружка Кефир 2,5%, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|