27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 93,83g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Чай, Огурец, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Манго, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Евроопт Коржик Молочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырники с Кукурузной Мукой, Кедровые Орехи . Akşam Yemeği: Алми Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог Зерненый Обогащенный Инулином. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|