27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 57,39g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Wal-Mart Fresh Pineapple, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Meijer Plain Bagels. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Ball Park Turkey Hot Dogs, Bob Evans Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|