27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 77,34g | Karb: 50,89g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|