27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 85,36g | Prot: 92,20g | Karb: 261,25g.
Kahvaltı: Thoks Feinste Eierschecke, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Top Mare Räucherlachs, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Thoks Feinste Eierschecke, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|