27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 50,50g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Café, Água com Limão. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Tomates, Repolho, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Frimesa Nata, Mel, Pão Branco Torrado. Aperatifler/Diğer: Ameixa Seca, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|