27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 79,59g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, NL Энерджи Диет Шоколад, NL Энерджи Диет Шоколад. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadya.pavlo1987 Kilo Geçmişi
|