27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 103,39g | Prot: 108,00g | Karb: 277,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Cheese Gallery Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Cheese Gallery Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Ролл с Авокадо (WOK & BOX). Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Redd's Пиво, Чай с Молоком (1,5%), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|