27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 61,82g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Campiello Novellino con Latte Fresco e Miele d'acacia -39% Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Polpette di Manzo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Ricotta, Cabri Lingue di Grano, Brodo Vegetale. Akşam Yemeği: Mela, Carciofo Cotto (da Fresco), Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|