24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 94,57g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Öğle Yemeği: NL International Энерджи Диет, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Delicados Тортилья Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Свинина Запеченая, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|