27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2922 kcal
|
Yağ: 239,21g | Prot: 128,68g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Lindt Excellence Noir 85% Chocolate, AH Pindakaas Naturel, Cogumelos, AH Hamburger, Cenouras, Cebolas, Alface, Queijo Roquefort ou Azul, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), AH Olijfolie Traditioneel, Manteiga (com Sal), AH Gemalen Kokosnoot, Sementes de Linhaça, Pur Natur Bio Yoghurt. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo, Lindt Excellence Noir 85% Chocolate, AH Olijfolie Traditioneel, AH Varkensbraadworst, Brócolis, Abobrinha Italiana. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Noir 85% Chocolate, AH Surimi Sticks, AH Olijfolie Traditioneel, Avocado, Couves de Bruxelas, Queijo Brie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|