12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 71,90g | Karb: 151,87g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Peanut Bar. Öğle Yemeği: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, J. Scott Foods Bacon Wrapped Shrimp, Frozen Margarita. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|