28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 94,09g | Prot: 228,27g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst . Öğle Yemeği: Scitec Nutrition Whey Isolate. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac, Scitec Nutrition Whey Isolate. Aperatifler/Diğer: Hühnchen, Scitec Nutrition Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chivasregal1984 Kilo Geçmişi
|