26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 75,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 41,70g | Karb: 266,16g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Butter, Bananas, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Öğle Yemeği: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Oranges, Tia Rosa Flour Tortillas, Baby Spinach, Turkey Pepper Fajitas. Akşam Yemeği: 100% Maple Syrup, NaturSource Salad Topper Lite, Yam. Aperatifler/Diğer: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Calavo Avocado, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|