28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 26,39g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, Blewah Melon, Pepaya, Teh Hijau. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|