28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 72,46g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Хлеб, Лента Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Красный Перец, Помидоры, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Сладкий Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|