28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 59,87g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Krip Krip, Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|