28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 111,00g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Варенье, Гранат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. Akşam Yemeği: Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Курага, Гречка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|