|
96,6
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 68,11g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Galbani Mozzarella Mini. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Винегрет, Апельсин, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|