28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 54,30g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Landliebe Йогурт с Вишней, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Akşam Yemeği: Халва, Окунь Речной, Авокадо Авокадо, Окей Манго. Aperatifler/Diğer: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, ВкусВилл Изюм Черный, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|