28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 42,26g | Karb: 190,85g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Кофе, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Кофе, Жульен Грибной, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Кофе, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|