27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 105,34g | Karb: 52,50g.
Kahvaltı: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Beachbody Shakeology - Vanilla, Almond Butter, Goya Coconut Milk. Akşam Yemeği: Colby Jack Cheese, Wegmans Butternut Squash Noodles, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Orange Dark Chocolate Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|