28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 95,59g | Karb: 61,12g.
Kahvaltı: Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Мидии. Akşam Yemeği: Активиа Натуральная, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|