28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 84,87g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Творожные Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Активиа Натуральный 3,5%, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Roshen Candy Nut, Чай, Чай, Миндаль, Storck Toffifee, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|