28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 98,27g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Egg, Коломенское Торт Вафельный Порционный Топленое Молоко, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Coffee with Milk, Инжир Сушеный Горный (Мой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruyere Cheese, Walnuts, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Макфа Макароны Отварные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Fish House Тунец Рубленый В Собственном Соку, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots , Gruyere Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Arugula Lettuce, Orange, Carrots , Celery , Olive Oil , Fish House Тунец Рубленый В Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Коломенское Торт Вафельный Порционный Топленое Молоко, Coffee with Milk, Apple, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|