28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 50,63g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Baguette, Salami, Kamillentee, Butter. Öğle Yemeği: Fantakuchen. Akşam Yemeği: Salami, Harry Toastbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Köstritzer Schwarzbier. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|