28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 56,34g | Karb: 168,10g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Truffe au Chocolat, Auchan Gruyère, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Carrefour Gnocchi, Chantegril Steack Haché 15% MG. Akşam Yemeği: Casino Calisson, Quiche Maison, Moutarde, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Géant Vert Asperges Blanches. Aperatifler/Diğer: Sablé (Type de Biscuit). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|