28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 66,21g | Karb: 182,49g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (без Глазури), Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Гречневая Каша с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|