28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 145,25g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Kettle & Barells Functional Foods AB Cookies & Cream Protein Bar, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Akşam Yemeği: ITLV Оливки, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|