28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 47,32g | Karb: 164,38g.
Kahvaltı: Auchan Pain au Chocolat, Café au Lait. Öğle Yemeği: d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic. Akşam Yemeği: Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer, Holland Master Gouda Vieux. Aperatifler/Diğer: Flan Pâtissier, Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat Blanc, St Mamet Cocktail de Fruits. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|