02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3388 kcal
|
Yağ: 127,82g | Prot: 77,44g | Karb: 381,95g.
Kahvaltı: Pineapple Juice, Natural Blender Autumn Spice Smoothie, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Öğle Yemeği: Tesco Everyday Value Mild Cheddar Slices, Tesco Breaded Ham, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Warburtons Toastie Thick Slice. Akşam Yemeği: Poppadoms, Onion Bhaji, Samosa, Lamb Vindaloo. Aperatifler/Diğer: Mulled Wine, Merlot Wine, Starbucks Classic Hot Chocolate with Whipped Cream (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|